当一张小小的视力筛查单发到手上，一场没有硝烟的“视力保卫战”就在无数家庭中打响了。
从上千元的“大路灯”、几百元的“翻转拍”，到宣称能“逆转近视”的护眼丸、天价视力养护班……焦虑的家长们试图用消费筑起一道护眼堤坝。
社交媒体上，关于这些产品的评价常陷入两极：一边是“智商税”“用了没变化”的失望吐槽，一边是“坚持用，我们度数没涨”的分享，真假难辨的信息和商家精心编织的营销话术交织，让家长们屡屡踩坑。
本期显微故事讲述了几位焦虑孩子视力防控的妈妈，她们有时间、有金钱，或满怀迫切，却都在“近视防控”这条路上跌了跟头。
她们的经历，是半数中国家庭共同焦灼的缩影。
当眼轴数据一路攀升，我们不禁要问：砸钱买来的“神器”，为何守不住孩子的“远视储备”？在泛滥的营销与真实的科学之间，家长到底该如何突围？
以下是关于她们的真实故事：
01 1万元的投入，150度的挫败
翻看张敏这一年的手机相册，除了10岁儿子小宇的作业打卡，剩下全是和“护眼”相关的视频信息截图。
一年前，这位家住北京朝阳区的全职妈妈收到了一张来自学校下发的视力筛查单，随后就被“拽进”了这场没有硝烟的“视力保卫战”。
视力筛查单显示，小宇的裸眼视力降至0.8，眼轴24.49mm，老师提醒需及时干预。
张敏对这个结果并不意外，毕竟自孩子上小学以来，她没太严格管理过小宇的坐姿和电子产品使用时间。小宇常常一看手机就是一两个小时，周末更是抱着电子产品不离手，连户外玩耍都懒得去。
但张敏还是有侥幸心理，她和孩子爸爸都没有近视，应该不存在遗传问题，孩子也还在成长，偶尔的视力波动很正常，“只要少看近处、多休息就能改善”，她心想。因此，即便老师提醒干预，也没打算给孩子配镜。
但半年前的视力筛查复查，一下让她的心凉了半截：小宇的眼轴直接涨到了24.7mm，视力进一步下降。她带小宇去医院验光，验光单显示小宇近视度数已有150度。
当晚张敏焦虑得不行，刷了一晚上小红书、短视频平台还有电商网站，再参考其他家长的分享经验，连夜下单了158元的翻转拍和2800元的进口大路灯。半年内，她又跟风买了防歪头支架、拉远镜，里外花了8000多元。
图 | 使用防歪头支架固定坐姿的孩子
随后的那段时间，她每天盯着小宇规范使用这些“神器”，强制纠正他的用眼习惯：写作业时必须坐直，胸口离书桌一拳、眼睛离书本一尺，每写20分钟就起身远眺5分钟，严禁关灯后看书、长时间刷电子产品，周末还会强制带小宇去户外跑步、晒太阳，监督他完成翻转拍训练，空余时间她还会积极在各个家长群里解答其他家长的相关疑问。
图 | 户外望远的孩子，家长们必备露营椅
可最近一次复查，小宇的近视度数也仅仅是维持在150度，眼轴又默默涨了0.1mm，达到了24.75mm。
按照“眼轴每长1mm，近视加深250-300度”的规律，张敏才意识到了，之前的用眼习惯已经对视力造成了损伤，即便纠正了习惯、用了护眼产品，也仅能维持现状，几乎不太可能追回远视储备了。
如果说张敏的焦虑是“做了功课仍跟风”，那上海妈妈刘芳则来自于“有钱没时间”的无奈与愧疚。
刘芳是大厂中层，每天被会议、项目填满，经常加班到深夜，陪伴女儿朵朵的时间少得可怜。
“我们班42个孩子，一半都戴了眼镜。”刘芳无奈道，但她对孩子的健康又十分上心，一次家长聚会，她听到大家说护眼产品和防控方法，心里既着急又愧疚。她抽不出时间每天关注孩子的用眼习惯，只能“花钱买安心”。
为了弥补陪伴亏欠，刘芳包揽了家长群里所有热门护眼产品，短短半个月就花了近万元。她没时间研究产品用法，只能叮嘱家里阿姨监督朵朵规范使用，还报了高价视力养护班，想着“专业的人能护住孩子的眼睛”。
图 | 视力保健班的报价表
可配齐“神器”也没能避免问题，前段时间8岁的朵朵总说看黑板模糊、爱眯眼，刘芳特意抽半天假带她去检查，路上还犯嘀咕：“花了这么多钱，怎么还会出问题？”
检查显示，朵朵视力从1.0降到0.7，眼轴从22.6mm涨到22.9mm（8岁儿童的眼轴长度存在较大个体差异，通常参考范围在20.87mm至23.12mm之间，朵朵的22.9mm已接近该年龄段的上限参考值），三个月增长0.3mm，速度较快。
医生很严肃地教育刘芳，问题根源在于缺乏家长监督，孩子用护眼产品时敷衍了事，再加上近距离用眼过长。
“听完医生的话，我心里全是愧疚。”刘芳说，“我懂些产品知识，也知道有些东西作用不大，但抱着‘试试总没错’的心态买了。现在才明白，再多钱、再好的产品，也替代不了家长的陪伴和科学监督，我不过是在自我安慰。”
有时间细致监督也好，有经济实力配备各类防控产品也罢，几轮操作下来这些家长都没有真正化解孩子的视力危机。
而比她们更无助的，是那些现在依然对视力防控一无所知的家长，她们不懂筛选产品、盲目跟风，最终不仅花了冤枉钱，还耽误了孩子的视力干预，吃了更多亏。
家住东莞的全职妈妈陈琳有个二年级的儿子乐乐。乐乐最近一次视力筛查裸眼视力仅0.8，眼轴达22.5mm。着急的陈琳马上问了乐乐同学的家长，什么3200元的防控镜片、买1500元的护眼仪，还有护眼贴、叶黄素，短短一个月就花了近6000元。
图 | 各式各样的叶黄素护眼贴
可折腾一个多月，乐乐不仅视力没好转，还因抵触护眼产品变得厌学走神。复查时，视力降到0.5，眼轴涨到22.8mm（7岁儿童的眼轴长度个体差异同样较大，通常参考范围在20.54mm至22.53mm之间，乐乐的眼轴在短期内快速增长，已达需警惕干预的水平），一个月就增长0.3mm，已达警惕临界值。
陈琳满是懊悔，“原以为花了钱就能解决问题，现在才知道，这种盲目最害人。”
02 防控神话？防控谎话
张敏、刘芳和陈琳的经历，是无数家长在视力防控路上的“缩影”。
据国家卫健委于2023年11月发布的《2023中国儿童青少年近视防控趋势报告》显示，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中小学生近视率为36.7%，初中生为71.4%，高中生为81.2%。
部分城市小学班级近视率甚至突破50%，意味着每两个孩子中就有一人需要佩戴眼镜。
更令人担忧的是，近年来儿童青少年高度近视（近视度数超过600度）的比例呈快速上升趋势，已成为我国首位不可逆性致盲性眼病。
这类近视可能引发视网膜脱离、青光眼等不可逆损伤，这也正是张敏、刘芳和陈琳这些家长陷入视力防控焦虑的根源所在。
焦虑驱使她们行动，但行动又往往以踩坑收场，这些冲在近视保卫战一线的家长们其实都困在一个共同的困境里——既没有足够的专业知识筛选产品，又被各种碎片化信息裹挟。
最终他们只能跟着“大多数人”的选择走，哪怕那些选择本身充满陷阱。
比如这段时间被央视曝光全链路造假的优思益（据央视财经2023年报道）。它曾是电商、短视频平台上“进口护眼产品销量第一”的网红产品，售价高达434元/瓶，累计售出630多万瓶，吸引400多万消费者下单。
图 | 被曝光的优思益叶黄素
但实际上，该产品所谓的澳大利亚墨尔本生产地址却是一家汽车维修站，真实生产方为国内安徽仙乐健康代工厂。此外，该产品没有国家保健食品“蓝帽子”认证，聘请的“澳洲专家”实为付费扮演。
购买该产品的不乏为孩子护眼的家长，其中正包括陈琳。“尤其是那几瓶优思益护眼丸，花了一千多块，最后发现是假货，不仅没用，还让我误以为有了‘保障’，放松了对孩子用眼习惯的监督。”
再比如，去年7月发生在青岛“维仕视保店”的投诉案（据《青岛早报》等媒体报道）。有家长反映，自己的女儿因使用该商家的哺光仪导致右眼永久损伤。
当时商家宣称，该“哺光仪近视控制率超96%、安全无副作用，用了永远不会近视”。
在孩子双眼视力1.0、眼底正常的情况下，诱导家长签下五年租赁合同，支付2.18万元租金，但未告知任何使用风险。
图 | 哺光仪
结果，在使用五个月后，孩子出现了视物模糊、中心有遮挡症状，经青岛大学附属医院、北京同仁医院等4家三甲医院检查，确诊为“双眼屈光不正、右眼黄斑病变”，青岛眼科医院明确标注“右眼黄斑部改变不排除与哺光仪照射有关”。
此外，刘芳在采访时也提到自己曾花4000多元购买的“进口护眼仪”。最后她发现，这个产品实际为国内小作坊生产，只是贴了进口标签，与几十元的普通护眼仪功能完全一致，仅能短暂缓解眼干，对眼轴增长、真性近视无任何作用。
而张敏曾买过的护眼贴，也被曝光实际仅为普通水凝胶贴，未添加有效护眼成分，部分产品连正规妆网备案号都没有，属于“三无”产品。
更有家长反馈，购买的“网红护眼贴”使用后出现眼痒、红肿等过敏反应，商家却以“个体差异”为由拒绝售后。
实际上，翻看各大电商平台，儿童护眼产品多达上万种，标题全是“预防近视”“神器”等关键词。
图 | 某品牌哺光仪价位表
同一类产品的价格差距悬殊，以家长们常用的防控镜片和哺光仪为例：
防控镜片中，国产品牌基础款仅需1399元，而国际品牌高端定制款价格可达3680元，价差超2200元；
哺光仪的价格差距更为惊人，非医疗器械款仅需1199元，而具备医疗器械资质的专业款售价高达9000元以上，价差近8000元。
图 | 某验光店的防控镜片价位表
这些“近视神器”和养护服务的效果无从考证，但可以肯定的是，家长们在焦虑驱使下，抱着“宁可信其有”的心态反复花钱，所有人都不知不觉陷入跟风漩涡，却很少有人读懂眼轴数据背后的防控信号。
03 放下焦虑，看见真相
在这场“视力防控保卫战”中，无数焦虑的家长都和张敏们一样栽过坑。
他们被虚假宣传裹挟，被盲目跟风绑架，以为花钱就能买安心。但每个人却都忽略了一个核心真相：视力防控没有捷径，唯有科学与坚持，才能守住孩子的“心灵之窗”。
避坑，就是科学防控的第一步。其实只要提前掌握几个核心判断标准，就能避开绝大多数针对儿童视力的营销套路。
首先，所有宣称“逆转真性近视”“让眼轴回退”的宣传话术——它们清一色都是骗局。首都医科大学附属北京同仁医院杨晓慧副主任曾在一次采访中指出，真性近视的本质是眼轴不可逆的器质性增长，就像身高增长后无法回缩。
换句话说，目前全球范围内，没有任何一款产品、任何一种方法能实现“逆转”。即便是具备第二类医疗器械资质的哺光仪、防控镜片，核心作用也只是“控制眼轴增长速度”，而非让已经变长的眼轴缩短。
张敏就曾看到某短视频平台上，主播拿着前后对比的视力表，宣称某款叶黄素“3个月让眼轴回退0.2mm”。还有些产品会在电商详情页打着“摘镜神器”的旗号，混淆“假性近视可恢复”与“真性近视不可逆”的概念，诱导焦虑家长下单。
对此，中山大学中山眼科中心曾骏文主任给出了一个简单直接的鉴别方法：面对任何宣称“逆转近视”的产品，只需追问一句“能提供权威临床数据和医疗器械备案吗？”，便能让骗局不攻自破。
其次，家长需要学会区分“普通用品”与“医疗器械”的边界。
购买产品之前，家长可以先查看产品包装上是否有“医疗器械注册证“或“械注准”字样。凡是没有该备案的，无论商家如何宣传“医用级”“临床验证”，都只能作为普通用品使用，无法起到近视防控的作用。
防控镜片、哺光仪等直接作用于眼部、用于控制近视发展的产品，属于第二类医疗器械，必须经过严格的临床验证和备案才能上市。
此外，护眼贴、普通叶黄素、普通护眼灯等，仅能缓解视疲劳，属于普通日用品，即便价格高昂，也无法替代正规的防控手段。
除此以外，家长们更需要做的是调整自己的心态，接受自己不必成为“完美家长”。
在当前的学习环境和生活习惯下，儿童近视有一定的普遍性，只要能控制眼轴增长，避免发展为高度近视，就无需过度焦虑。
张敏后期调整心态，不再追求“让小宇视力恢复到1.0”，而是专注于控制眼轴，反而取得了更好的效果。
家长也不要指望某一款产品，某一个动作就能解决所有问题。不少眼科专家在科普时都反复提到，近视防控没有“一蹴而就”的方法，是一个长期过程，需要家长和孩子的共同坚持。
“家长也要学会接受自己的局限性，我们不可能成为一个眼科专家”，陈琳说。
当发现自己盲目下单，跟风防控没用以后，她不再盲目求助家长群，而是带乐乐定期去医院复查，听从医生指导，慢慢让乐乐的眼轴增长放缓，三个月仅增长0.1mm，视力也从0.5提升至0.6，厌学走神的情况也彻底改善。
刘芳也减少了不必要的护眼产品支出，合理分配工作与陪伴时间，每天抽出1小时监督朵朵规范用眼、做眼保健操，周末带孩子去公园、郊外晒太阳，朵朵的假性近视已完全恢复，裸眼视力重回1.0，也慢慢养成了良好的用眼习惯。
当家长们跳出信息陷阱、放下焦虑，才能真正守住孩子的“心灵之窗”。
让孩子在成长路上，既能看清书本上的知识，也能看清远方的风景——这，才是这场“视力保卫战”最该有的结局。
参考资料：
[1] 国家卫生健康委. (2023年11月13日). 国家卫生健康委新闻发布会介绍《2023中国儿童青少年近视防控趋势报告》有关情况. 中华人民共和国中央人民政府. 来源：https://www.gov.cn/xinwen/2023-11/13/content_5707135.htm
[2] 中国疾病预防控制中心. 高度近视——我国首位不可逆性致盲性眼病. 中国疾病预防控制中心官网. 来源：https://www.chinacdc.cn/jkzt/myd/jszl_2993/
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